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含有量が多いシリカウォーターおすすめ3選~美容と健康に人気の水

体をよみがえられる水といわれうシリカウォーター

人の身体の70%は水で出来ているため、水に気を配るのは美容の第一歩です。

そんな水に含まれる成分の中でも、今シリカが注目を集めています。

男女問わず、40代・50代・60代の方に人気のようです。

シリカって何?

シリカは、「シリカ」というのはケイ素の別名です。

シリカは、人間のツメ、髪の毛、肌、歯、血管、関節、軟骨、骨など全身を構成する大事な成分です。

食生活では不足しがちなので外から補う必要があります。

免疫力の強化になり生活習慣病の予防にもなります。体内では生成できない美容と健康に重要となる成分です。

シリカは一気に体内に吸収できないので、できるだけ毎日、少しずつ補うのが良いです。

シリカの栄養の効果は?

シリカは、コラーゲン同士の結びつきを強める効果があります。

シリカが無ければ、コラーゲンは最大限の力を発揮することが出来ません。

爪や骨などを強くする働きもあるため、爪割れや骨粗しょう症などにも効果があります。

体内で生成することが出来ないため、意識して摂らないと体内のシリカの量は歳をとるごとに減っていきます。

シリカに毒性・副作用はないの?発癌性は?

シリカは水にとける成分で、自然界に存在するものです。
水溶性のシリカ自体には、発がん性や毒性が一切ありません。

シリカの効率的な摂取方法は「水」でとる

シリカが多く含まれるものにはキビや小麦がありますが、食品に含まれるシリカは吸収されにくいという特徴があります。

シリカを摂りたいのであれば、イオン化されて粒子の細かい水で摂るのが良いでしょう。

中でも、ケイ素の酸化物の二酸化ケイ素は火山岩に多く含まれるので、活火山近くなど特有の地域で採水される天然水から摂取すると、シリカ摂取には効率的です。



シリカは「火山岩層の天然水」で摂取するのが良い

シリカは火山岩層に多く含まれる成分なので、国内だと九州で作られたシリカウォーターの摂取をオススメします。 宮崎県にある「霧島連山」の天然水は、世界でもトップクラスのシリカ含有量を誇ります。


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